-
查看详情
1505
练好洗髓功的五大核心！ 1、吐纳：洗髓功吐纳是练息的最高境界，对于身体的修养，将是非常好的境界。吐纳能迅速让身体进入有氧运动状态，且对增强心肺功能，消耗腹部等堆积脂肪， 调节脏腑，......
-
查看详情
0505
修炼洗髓功能更好的预防中风！ 中风是一种可怕的疾病。可怕之处就在于多数病人不是死亡，就是留下严重的后遗症，从此卧床不起。随着现代医学的不断进步，虽然抢救成功率不断提高，但是中风后遗症患者也在......
-
查看详情
0505
支气管哮喘患者，怎样练功好，需要注意什么？ 支气管哮喘主要是体内有宿痰深伏，阻碍肺的呼吸功能，遇外感或饮食过敏便会犯病，另外，也与心理因素有关。 这个......
-
查看详情
0405
修炼洗髓功的过程中遇到的不良反应以及应对方法 下面就讲讲练功的不正常反应及处理方法。练功后感到头脑昏沉，身体出现不舒适等各种感觉的现象就是不正常的反应，主要有以下几点： 第一种是头沉、......
-
查看详情
0405
身体有问题该怎样练功？ ...
-
查看详情
0305
练习洗髓功的过程中身体会发生的十大改变 练功的人，一般经过一段时间的锻炼后，都会产生一些效应，这种效应在不同的阶段有不同的反应和效果。由于功法的不同，个体的差异，也会有些区别。怎么样来判断这些反应、效......
-
查看详情
0305
练习洗髓功一定要注意的9个要点！ 1、找到真正的明师。 明者，身体明白、心里明白、表达的也明白，有这三个明白，才能把你教的明白。 2、开始要认真学习，并勤练老师所教的动作。 不要急于求成。一些基本的动......
-
查看详情
2704
